凯格尔运动最新版主要针对需要盆底肌肉训练的女性，尤其是产后女性，帮助用户全面了解盆底肌肉训练的方法。视频课程丰富，支持一对一教学，更好地提高膀胱控制能力、性生活质量和身体健康水平。此外，还可以帮助准备怀孕或已经怀孕的女性预防妇科疾病，帮助恢复产后的身材和健康。

软件功能

2。一键分享锻炼记录，随时分享自我提升的过程；

3。融入游戏元素，让训练更有趣，大家会在不知不觉中完成训练；

4。支持离线使用，方便用户无网训练。

软件亮点

2。跟踪用户的运动记录和进度，有针对性的制定适合每个人的训练计划；

3。APP提供按摩功能，帮助缓解肌肉疲劳的影响，促进血液循环。

软件审查

2。APP主题可变化、个性化，轻松享受更舒适的训练体验；

3。提供智能语音提示功能，引导正确的运动姿势，避免错误的训练伤害；

4。内置社区功能，用户可以与其他用户交流，分享自己的培训经验。